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从“屁”看健康问题:4种放屁异常,暗示疾病“造访”
2019-11-13 12:00:59
[摘要] 虽然放屁属于令人尴尬或者不雅的行为,但是这属于正常的生理现象,和健康关系密切相关。若不是此因素引起的屁臭,应该警惕胃肠道功能障碍或者肠道炎症。没有吃以上食物放屁过多时要警惕胃肠炎等消化系统疾病。另外随

俗话说,如果你有屁,你就不能压抑你的心。如果你没有屁,你可以锻炼。尽管放屁令人尴尬或不雅,但这是一种正常的生理现象,与健康密切相关。

1、放屁太臭警示肠癌或肠炎

正常情况下,传下来的屁不是很臭,造成屁臭的主要因素是硫化氢。当人们吃一些辛辣的食物,如韭菜、大蒜和洋葱,或者吃很多不容易消化的食物时,他们会发出很臭的屁。如果屁味不是由这个因素引起的,人们应该警惕胃肠功能障碍或肠道炎症。

2、忍不放屁会导致慢性中毒

放屁很尴尬。有些人放屁是为了不失去尊严。持续放屁不允许毒气及时释放,增加了身体负担,同时导致慢性中毒。屁中含有硫化氢等有害物质,会对肝脏、肾脏和心脏造成损害。此外,体内被抑制的屁会被肠胃再次吸收,进入血液和淋巴液,加速人体衰老。

3、放屁太多以防止消化系统问题

当吃太多酸性食物如花生或豆制品、红薯和其他具有通便作用的食物时,代谢过程中会产生气体,从而导致更多的放屁。尤其是对于豆类食品,人体缺乏某些酶来消化豆类中的多糖,从而增加气体。如果你不吃以上食物和放屁太多,你应该警惕胃肠炎和其他消化系统疾病。此外,吃饭时说笑时,吞咽时会有更多的气体被吞咽,气体会通过放屁排出体外。

4、始终不放屁表明胃肠代谢太慢

研究发现,经常放屁的人相对健康,特别是那些暴饮暴食、锻炼少或长时间坐着、容易腹痛、腹胀和便秘的人,会降低放屁的频率,这不利于胃肠蠕动,容易诱发便秘或痔疮。此外,随着年龄的增长,新陈代谢会减慢,肠蠕动也会减慢。平时,你应该多吃绿叶蔬菜和水果,多锻炼身体,帮助身体排毒。

温暖的提醒

放屁可以看到你的健康。你应该培养良好的生活习惯,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激的食物,保持冷静,避免暴饮暴食。当放屁过多时,尽量不要吃容易产生气体的食物,如土豆、红薯或牛奶,并养成定期排便的好习惯。

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