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数据库娱乐平台怎样 - 芋头的新吃法,不蒸不煮不红烧,外酥里嫩,出锅比肉都还美味
2020-01-11 15:37:50
[摘要] 每个季节都有不同的饮食风俗,俗话说“春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根”。冬季寒冷,万物萧条,唯独根茎类的食物还是不停的生长,大量上市为我们提供能量的来源。比如说红薯、山药、芋头都属于根茎类的食物,富含淀粉和维生素,可以给我们提供身体所需的营养物质,来增强身体的抵抗能力。口感特别好,外酥里嫩的,出锅比吃肉都美味。下面分享一道香酥芋泥卷的食谱给大家,喜欢的朋友不妨试试,冬季里的最佳滋补菜肴。

数据库娱乐平台怎样 - 芋头的新吃法,不蒸不煮不红烧,外酥里嫩,出锅比肉都还美味

数据库娱乐平台怎样,每个季节都有不同的饮食风俗,俗话说“春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根”。当季当时,顺应而食,冬季就要多吃根茎类的食物。

冬季寒冷,万物萧条,唯独根茎类的食物还是不停的生长,大量上市为我们提供能量的来源。比如说红薯、山药、芋头都属于根茎类的食物,富含淀粉和维生素,可以给我们提供身体所需的营养物质,来增强身体的抵抗能力。

芋头的口感细软,绵甜香糯,既可以当做主食食用,也可以经过烹饪做成各种美味佳肴,常吃的大概要属直接蒸着吃或者是红烧着吃,那炸过的芋头大家都吃过吗?口感特别好,外酥里嫩的,出锅比吃肉都美味。下面分享一道香酥芋泥卷的食谱给大家,喜欢的朋友不妨试试,冬季里的最佳滋补菜肴。

配料:鸡蛋1个、玉米淀粉30克、荔浦芋头350克、糖10克、食用油适量、面包糠35克 烹饪步骤:1.准备好所需食材

2.芋头去皮洗净后切块状

3.上锅蒸熟后碾压成泥

4.趁热加入糖搅拌均匀

5.鸡蛋打散备用

6.将芋头泥用手捏成适量大小的圆柱形

7.先裹上一层薄淀粉

8.再到蛋液中滚一圈

9.最后裹上面包糠

10.将所有的芋头泥按照以上步骤做好备用

11.锅中放适量油烧至八成热,放入芋头中小火炸至

12.待表面变得金黄酥脆捞出控油

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