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入秋风热,孩子多吃此物,美味可口,孩子爱吃您安心
2019-11-02 14:46:24
[摘要] 黄包袱,包黑豆,尝一口,甜水流。哈妹最喜欢吃的秋季水果就是梨,甘甜汁多,吃一口梨肉的芳香在空气中萦绕!入秋风热,孩子抵抗力低,很容易引发喝嗽感冒,这是我们多吃梨,可以润肺止咳,孩子爱吃,父母安心。我们

黄色行李,黑豆,味道,甜水。听到这个谜语,我的朋友们想到黄灿灿的梨了吗?哈梅最喜欢的秋季水果是梨,又甜又多汁。吃梨的香味留在空气中!

当秋风热的时候,孩子们的抵抗力低,很容易因咳嗽而感冒。这是因为我们吃更多的梨,梨可以润肺止咳。孩子们喜欢吃东西,父母也很放心。梨含有糖配体和单宁酸,能祛痰止咳,对咽喉有治疗作用。

哈梅和每个人分享了一双用来酿造梨的耳朵。家里的老人和孩子不应该错过它!我们偶尔吃一个。我们身体和精神都很好。如果你喜欢,你可以把它放在家里看着你!

配料:

一个梨、3克银耳、2克黑木耳、1克枸杞和5克冰糖

烹饪步骤:

1.准备配料。

2.木耳提前浸泡。

3.银耳浸泡并切碎。

4.去皮去核梨。

5.加入黑木耳。

6.加入银耳。

7.加入枸杞和冰糖。

8.蒸10分钟。

每个人都喜欢这个食谱吗?欢迎评论

密切关注香哈菜单,了解更多的饮食习惯。

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